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BACK 10月末まで⭐入会キャンペーン🏋️ お得な入会キャンペーンのお知らせ📢 【10月31日(金)まで】 通常 入会金5500円+登録料3300円=8,800円のところ 　　　　　　　↓ キャンペーン期間中のご入会で0円 ‼️ こんなお悩みございませんか？ ・なかなか痩せられない ・ジムに通ってみたいけど、何をするのか分からない ・ジムに通っているけど、身体が変わらない ・身体機能を向上させたい ・筋肉をもっと付けたい ・代謝UPで太りにくい身体作りがしたい ・最高なトレーニング環境でトレーニングがしたい ・ボディメイクコンテストに出場してみたい.....Etc そんなお悩みファーストジムにお任せください！ ファーストジム桐生で目標を達成させましょう🙌 東毛エリア唯一のマシン特化型ジムを是非ご利用ください✌️ ※キャンペーン適用は店頭入会に限ります。 　6ヶ月以上の在籍がキャンペーン適用条件となります。 (期間内に解約の場合、違約金が発生いたします) 皆様のご来館心よりお待ちしております😍 Previous Next

BACK 12月スケジュール Previous Next

BACK パーソナルトレーニングのご案内 パーソナルトレーニングを承っております👍 ファーストジム桐生では、一定のトレーニング経験・知識を持つトレーナーがお客様に合わせたトレーニング指導をさせていただきます。 当ジム所属トレーナーは、ボディメイクのスペシャリストが揃っております‼️ 初心者の方が安心し、トレーニングを始められるようトレーナーが全力でサポートさせていただきます。 ボディメイクコンテスト出場経験をお考えの方向けのコースもご用意いたしております🤲 ダイエットや体力向上、競技力向上、筋力UP.....等 様々なご要望にお応えいたします。 詳しくは、店頭スタッフまでお尋ねください🙇 ※別途パーソナル料金が発生いたします。 We offer personal training👍 At First Gym Kiryu, our trainers have a certain level of training experience and knowledge and will provide you with training guidance tailored to your needs. Our gym's trainers are all specialists in bodybuilding‼️ Our trainers will provide you with full support so that beginners can start training with peace of mind. We also offer courses for those who are considering competing in bodymake contests🤲 We can meet a variety of needs, including dieting, improving physical strength, improving athletic ability, and increasing muscle strength. For more information, please ask our staff at the store🙇 Previous Next

BACK 2025年　新年ご挨拶 🎍🌟🎍🌟🎍🌟🎍🌟🎍🌟🎍 　　2025 HAPPY NEW YEAR！！ 🎍🌟🎍🌟🎍🌟🎍🌟🎍🌟🎍 明けましておめでとうございます🧧 2025年の幕開けですね🌅 本年は1月2日(木)より短縮営業（⚠️12:00〜18:00）にて開始させて頂きます🙇 ご協力よろしくお願い致します！ 皆様にとって素晴らしいトレーニング環境と素晴らしい身体がGETできますように…💫 ファーストジムが全力でサポート致します💪✨ 今年も宜しくお願い致します🌅 Happy New Year 🧧 The beginning of 2025 🌅 This year, we will start with shortened business hours (⚠️12:00-18:00) on Thursday, January 2nd and 3rd🙇 Thank you for your cooperation! We hope that you can get a great training environment and a great body... 💫 First Gym will support you with all our might 💪✨ Thank you for your continued support this year 🌅 Previous Next

BACK NEWマシン⭐【プルオーバー】 待望の【プルオーバー】搬入いたしました‼️ ✨超希少✨ ノーチラスNITOROver プルオーバーマシンがファーストジム桐生に登場‼️ 背中・胸を鍛えてよりカラダのバージョンアップ😊 ノーチラス・プルオーバーマシンは背中・胸・腕のための最高のマシンです！！ ノーチラスのマシンは独自の変形カムを使用し、対象筋への負荷が抜けない設計となっています😉 上半身を発達させるためにこれほど大きな効果をもたらすマシンは他にないといっても過言ではないでしょう‼️ 世界的に有名な数々のトップビルダーの方々もノーチラス・プルオーバーマシンを愛用していました。 是非、こちらの最高なマシンをファーストジム桐生で体験してみてください。 詳しい使い方は、トレーナーまでお尋ねください。 Previous Next

BACK 2024年末のご挨拶 【✴︎年末のご挨拶✴︎】 今年も残すところ、あとわずかとなりました！ファーストジムは本日で仕事納めです。 2024年3月にオープンしてから会員の皆様をはじめ、ファーストジムに携わっていただいている方々の支えのおかげで、無事に年の締めくくりを迎えることができました🙏✨ 心より感謝申し上げます🙇 2025年も皆様のトレーニングが心地よい時間となるよう、スタッフ一同全力で取り組んで参ります💪💫 年始は2025年1月2日(木)より営業させていただきます。 ⚠️短縮営業（12:00〜18:00）となりますので、ご注意下さい。 新しい年が皆様にとって幸多きものとなりますように…🙏✨ 皆様、良いお年をお迎えください。 THE FIRST GYM スタッフ一同 . . . [✴︎Year-end greetings✴︎] Thank you for all of our First Gym family ✨ There are only a few days left this year! Today is the last day of open at First Gym. Since opening in March 2024, we have been able to safely end the year thanks to the support of our members and everyone involved with First Gym🙏✨ We are truly grateful🙇 In 2025, all of our staff will continue to work hard to ensure that your training is a comfortable experience💪💫 We will be open from Thursday, January 2, 2025. ⚠️Please note that we will be open for shorter hours (12:00-18:00). May the new year be a happy one for everyone...🙏✨ We hope you all have a happy new year. Kind Regards First Gum Kiryu Staff Previous Next

BACK 2026年夏、NEWマシン導入決定🌟 【NEW✨マシン導入決定のお知らせ📢】 いつもファーストジムをご利用頂き有難うございます⭐ この度、新しいマシンの導入が決定いたしました🔥 2026年夏、ファーストジム桐生がさらにグレードアップ致します！ 🏋️♀️ラインナップ🏋️♀️ ✅【 Booty Builder 】 スタンディングヒップアブダクター（新導入） アブダクターの動作に加え姿勢の維持も必要であるため、シートに座っておこなうアブダクターマシンに比べ、臀筋群全体をよりハードに効率よく鍛えることが可能 ✅【 Nautilus 】 スーパースミス（傾斜無スミスマシン含めジム内２台完備） 傾斜タイプのスミスマシンでバーの動きが約10度ななめに作られており、種目により理想的な軌道が斜めの場合がある為フリーウェイトの動きに似せて違和感なく動作が可能 ✅【TORQUE(USA)】 ケーブルラットプルダウン（合計ジム内２台完備） ✅【TORQUE(USA)】 ケーブルシーテッドロウ（合計ジム内２台完備） ✅ オリンピックベンチ（合計ジム内３台完備） 合計５種類 の新しいマシンが導入致します‼️ トレーニングの幅もぐっと広がり、筋肉の成長は間違いなしです💪✨ 会員の皆様にさらに充実したトレーニングを行っていただけるよう、日々ファーストジムは進化を遂げていきます🎵🔥 マシン搬入まで楽しみにお待ちください🤩 皆様のご来館心よりお待ちしております‼️ Previous Next

BACK 営業時間拡大のお知らせ📣 営業時間拡大のお知らせ📢 2025年4月1日より 月ー土　9:00〜23:00 日・祝　9:00〜21:00 となります OPEN時間を1時間拡大しての営業となります。 さらに使いやすくなる、ファーストジムを今後とも宜しくお願い致します。 NEW Opening hour 📣 Mon-Sat 9:00AM-11:00PM Sun,National holiday 9:00AM-9:00PM Thank you for using First Gym Kiryu Previous Next

BACK 2月スケジュール Previous Next

各種お問合せ、ご質問、ご意見等がございましたら、お気軽にこちらのお問い合わせフォームよりご連絡ください。 CONTACT contact お問い合わせ 群馬県桐生市広沢町248-1 0277-32-3328 thefirstgymofficial@gmail.com ファーストジム (The First Gym)(@thefirstgym_official) contact First Name　姓 Last Name　名 Email Message Send Thanks for submitting!

ファーストジム (The First Gym)桐生は初心者から上級者・アスリートまで、全ての人々が結果を出せるよう、考えつくされたフィットネスジムです。フィットネスを生活の一部とすることで、いつまでも健康的な体を保つことができます。 Welcome to フィットネス を 生活 の一部へ The First Gymは初心者から上級者・アスリートまで全ての人々が結果を出せるよう、考えつくされたフィットネスジムです。 The First Gymの取り組みは、群馬県桐生市においてお客様一人一人にに寄り添うジムとして、皆様のご支持をいただいております。 お客様が何を重要視しているのかを考え、効率的かつ効果的なメソッドにたどり着きました。 運動のご経験がない方にも、次のレベルを目指している方にもご対応いたします。 The First Gymでは、お客様ご自身の目標に合わせてスタッフ一同全力でサポートさせていただきます。 01 初心者にも 　手厚いサポート 当ジムではトレーニング初心者の方に向けた初心者トレーニング説明会 を無料で行っております。 全５回の説明会では、トレーニングの基礎をお教え致します。 もちろん説明会後の方や初心者以外の方にも、施設内を循環しているトレーナーが優しく丁寧に指導致します！ 02 地域最大級& 　最高品質の マシン 世界的に有名なアメリカ製ナショナルマシンメーカーのマシンを ５０台以上 設置しています。 群馬県内最大級にして最高品質のラインナップを取り揃えております。 全てのマシンが耐久性と安全性に優れ、初心者の方からトップアスリートまで 必ず満足いただける施設となっています。 ボディメイクのプロであるオーナーが、一つ一つ厳選したマシン選びを行っております。 また、女性の方でも扱いやすいマシン設計となっております。 PRIME, ARSENAL STRENGTH, NAUTIRUS, CYBEX, HAMMER STRENGTH.....等、 最高品質のマシンをご体験ください。 日本で超 希少 なマシンが 当ジムにはございます！ 03 幅広い知識を 　　　　　　　　　 　有するトレーナー 当施設に所属するトレーナーは、全員がトレーナー研修を修了したトレーナーのみが在籍しております。 当ジム所属のトレーナーは、 多くのボディビル大会での優勝実績があります。 また、当ジム所属トレーナの多くが、ボディメイク系コンテスト出場経験がありボディメイクのプロとなります。 ボディメイク、ダイエット、健康維持、体力強化.....等、何でもお任せください！

当施設のご紹介です。ウエイトトレーニングエリア・カーディオエリア・タンニングマシン・ロッカールーム・ラウンジの全てにおいて、お客様が扱いやすいような設計・配置にしております。 Our Facility ウエイトトレーニング 1/3 日常生活の健康改善から、アスリートの競技力向上まで！ ウエイトトレーニングとは、 重力以上の負荷で筋肉を鍛えるトレーニングのことです。 筋力の増大が見込め、自重トレーニングに比べより効率的です。 ダンベルやバーベル、マシンなどを用い、 筋肥大や骨密度の増加により体をいつまでも健康に保つことができます。 全てのマシンがアメリカ製の超有名メーカのナショナルブランドですので、 安全で耐久性に優れております。 ぜひ、希少なマシンを体験してみてください。 カーディオトレーニング 1/2 運動不足の解消・脂肪燃焼・ストレス軽減に非常に効果的です。 腰や膝への負担を最小限に抑えつつ、カーディオ効果を最大限に引き出した ステアマスターもご用意いたしております。 使いやすいマシンのみを数多く取り揃えております。 タンニング（日焼け）マシン　最上位 13,000w モデル導入！ 1/2 日焼けをすることで外見が美しく、綺麗に見えます。 適度なタンニングは、皮膚の新陳代謝を促進し全身の血流を高め、 脂肪を燃焼しやすい体になります。 日焼けで作られるメラニンやビタミンD3は細胞に活力と張りを与え、 肩こり改善・皮膚アレルギー改善にも効果が認められています。 ビタミンD3は、感情ホルモンの分泌にも効果的です。 やる気のUPやイライラ感を抑えるメリットもあります。 リゾート地に出かけたときや夏の肌の露出が多いシーズン、 そんな時、タンニングマシンで下地を作っておくことをお勧めします。 皮膚中に生成されたメラニン色素のおかげで、 ひどい火傷状態を避けることができます。 ファーストジムでは、世界的に有名で品質に定評のある オランダ『ウルトラサン』社製の最上位モデル機種の縦型『 i9 』を 導入しています。 安全に、効率よく、快適に、健康的に 13,000wのハイパワーで日焼けを楽しんでいただけます。 ロッカールーム 1/3 ファーストジムでは男女別のロッカールームをご用意いたしております。 女子ロッカーは黄 を基調とし華やかさをイメージ、男子ロッカーは青 を基調としクールな空間をイメージ致しております。 ドライヤー等のアメニティーを取りそろえ、 トレーニング前後の休憩場所としてもご利用いただけます。 男子・女子ロッカーそれぞれシャワールームとトイレを完備いたしております。 運動後の汗をお流しいただけます。 女子ロッカー には 特別なアメニティをご用意いたしております。 ラウンジ 1/2 ラウンジエリアをご用意いたしております。 ご飲食やワーケーションにご利用いただけます。 ショップではサプリメントフーズをご用意いたしておりますので、 トレーニング後の栄養補給にお使いください。