BACK 群馬クレインサンダーズ🏀出店のお知らせ📢 この度、群馬クレインサンダーズの試合が行われる 『OPEN HOUSE ARENA OTA』で2日間のブース出店を行います！ 🏀📢 会員様はもちろん一般の方でもご参加可能です🌟 無料で実施しておりますので、是非会場に足を運んでみてください😀 Previous Next

BACK 営業時間拡大のお知らせ📣 営業時間拡大のお知らせ📢 2025年4月1日より 月ー土　9:00〜23:00 日・祝　9:00〜21:00 となります OPEN時間を1時間拡大しての営業となります。 さらに使いやすくなる、ファーストジムを今後とも宜しくお願い致します。 NEW Opening hour 📣 Mon-Sat 9:00AM-11:00PM Sun,National holiday 9:00AM-9:00PM Thank you for using First Gym Kiryu Previous Next

群馬県内で最大級＆最高設備のフィットネスジム、フィットネスクラブがファーストジム( The First Gym)。桐生市唯一のマシン特化型ジムです。初心者の方からトップアスリートまで。全ての人々に最高の結果を最短で導きます。 HOME ABOUT NEWS 施設紹介 営業時間＆アクセス マシン紹介 PRICE 入会のご案内 PICK UP JOIN AS A NEW MEMBER 入会方法について 会員種別 THE FIRST GYMでは、ご予約無しでいつでも無料見学が可能です。スタッフが館内をご案内いたします。皆様のお越しを心よりお待ちしております。 オンライン入会はこちら MACHINE LINEUP Weight Stack Machine Upper Body プルオーバー ラットプルダウン シーテッドロウ チェストプレス デルトイド・フライ チェストプレス デルトイド・フライ デルトイドレイズ オーバーヘッドプレス チン/ディップアシスト ディップマシン バイセップ・カール アブドミナル プリチャーカール シーテッドロウ ロウバック ケーブルマシン ケーブルアタッチメント プルオーバー ラットプルダウン シーテッドロウ チェストプレス デルトイド・フライ チェストプレス デルトイド・フライ デルトイドレイズ オーバーヘッドプレス チン/ディップアシスト ディップマシン バイセップ・カール アブドミナル プリチャーカール シーテッドロウ ロウバック ケーブルマシン ケーブルアタッチメント LOWER Body レッグエクステンション プローンレッグカール シーテッドレッグカール ニーリングレッグカール レッグプレス アウターサイ インナーサイ レッグえ シーテッドカーフレイズ レッグエクステンション プローンレッグカール シーテッドレッグカール ニーリングレッグカール レッグプレス アウターサイ インナーサイ レッグえ シーテッドカーフレイズ レッグエクステンション プローンレッグカール シーテッドレッグカール ニーリングレッグカール レッグプレス アウターサイ インナーサイ レッグえ シーテッドカーフレイズ レッグエクステンション プローンレッグカール シーテッドレッグカール ニーリングレッグカール レッグプレス アウターサイ インナーサイ レッグえ シーテッドカーフレイズ Plate Loaded & Free Weight ペンデュラムスクワット バーチカルレッグプレス 45°レッグプレス ハックスクワット ハックスクワット インクラインプレス デクラインプレス ショルダープレス フロントラットプルダウン ロー・ロウ D.Y.ロー ラテラルロー ショルダープレス パワーラック×3 スミスマシン オリンピックベンチ×2 インクラインベンチ プラットフォーム 【デッドリフト専用】 アブドミナルベンチ バックエクステンション ダンベル12kg～50kg ダンベル1kg～10kg ダンベル 54.4kg～72.5kg アジャスタブルベンチ ×4 ラバープレート official　partner ファーストジム桐生は 【群馬クレインサンダーズ】の オフィシャルパートナーとなりました。 当ジムは群馬クレインサンダーズを 応援しております。 NEWS 26/3/5 2周年記念入会キャンペーンのお知らせ📢 26/3/5 群馬クレインサンダーズ🏀出店のお知らせ📢 26/3/5 3月スケジュール 26/2/1 2月スケジュール 26/1/3 1月スケジュール READ MORE 東毛エリア唯一の マシン特化型 FITNESS GYM START TRAINING TODAY START TRAINING TODAY START TRAINING TODAY START TRAINING TODAY ファーストジムが選ばれる理由はここにある。 01 01 01 01 超本格的マシン多数 上質なトレーニング環境 世界的に有名なアメリカ製ナショナルマシンメーカーのマシンを ５０ 台以上設置しています。 群馬県内最大級にして最高品質のラインナップを取り揃えております。 日本初のマシンも 導入しております。 全てのマシンが耐久性と安全性に優れ、初心者の方からトップアスリートまで必ず満足いただける施設となっています。 04 04 04 04 最新タンニングマシン完備 適度なタンニング(日焼け)は、皮膚の新陳代謝を 促進し全身の血流を高め、 脂肪を燃焼しやすい体になります。 ファーストジムでは、世界的に有名で品質に 定評のある オランダ『ウルトラサン』社製の 最上位モデル機種の縦型『 i9 』を 導入しています。 安全に、効率よく、快適に、健康的に 13,000wのハイパワーで日焼けを 楽しんでいただけます。 02 02 02 02 初心者の方でも 安心な手厚いサポート 当ジムではトレーニング初心者の方に向けた初心者トレーニング説明会を無料で行っております。 フィットネスジム未経験の方や トレーニング経験はあっても 正しいフォーム等が 心配な方など... トレーニングをする目的によって 方法は様々です。 会員様の目的に合わせたアドバイスを 提案させていただきます。 05 05 05 05 オーナー拘りのIVANKO 製 プレート＆ダンベル IVANKO製は数々のヘビーユーザーが納得する フリーウエイト製品を数多く製造しています。 ダンベルは丸型プレートのため、高重量のダンベトレーニングに欠かせない「オン・ザ・ニー」 テクニックを行いやすい設計です。 アイアンプレートは他社製品と比べて薄く、高重量を扱うことが可能となります。 マシンだけでなく、ダンベル、プレートまでも 安全性や快適さを考えた フィットネスジムです。 03 03 03 03 トレーナー常駐 トレーナーがいることで わからない点や正しいフォームなど、 後回しせずにすぐに解決できます。 会員皆様が目標を達成するための 一番の近道 をアドバイスできればと考えております。 大会出場経験のトレーナーですので 大会出場をお考えの方も是非ご相談ください。 06 06 06 06 清潔な施設に 男女別更衣室 当ジムは男女別のシャワールーム＆更衣室、 鍵付きロッカー、ウォシュレット付き トイレを 完備しております。 さらに無料のウォーターサーバーもございます。 会員様が過ごす空間は常に清潔に保ち、 快適なトレーニング環境を心掛けております。 最高のフィットネス体験をしてみましょう GYMS より詳しく ジムエリア ウエイト スタック Weight Stack FreeWeight フリーウエイト Cardio カーディオ SERVICE サービス 初心者も 安心＆安全 初心者トレーニング説明会 トレーナーとマンツーマン指導で初心者の方でも安心 全5回の説明会では、トレーニングの基礎をお教え致します。 トレーニングメニューの作成やマシンの使い方、筋肉の動かし方等会員皆様の目的に合わせたご提案をさせて頂きます！ 何から始めていいか わからない方必見！ POINT 01 完全無料で実施中 計５回行う説明会は全て無料で 丁寧に指導致します！ POINT 02 目的に合わせたご提案 ダイエット、運動不足解消、筋肉をつけたい、会員様に合った個別メニューをご提案させて頂きます。 オーナー拘り世界トップブランドの マシンやプレートを導入致しました！ 法人契約のご案内 当ジムでは法人の方に向けたご契約も行っております。 THE FIRST GYM で社員の皆様の健康をサポート致します。 詳しくはお問合せください。 0277‐32‐3328 START TRAINING TODAY JOIN AS ANEW MEMBER 入会はこちら Contact Us Address 〒376‐0013 群馬県桐生市広沢町6丁目248‐1 Contact 0277‐32‐3328 thefirstgymofficial@gmail.com ＠thefirstgym_ official Opening Hours 月曜～土曜 9:00 – 23:00 日曜・祝日 9:00 – 21:00 オンライン入会 お問い合わせ　

BACK 2周年記念入会キャンペーンのお知らせ📢 2周年記念キャンペーンのお知らせ📢 2026/3/9〜2026/4/30までの期間中 通常 入会金5500円+登録料3300円=8,800円のところ 　　　　　　　↓ キャンペーン期間中のご入会で0円‼️ こんなお悩みございませんか？ ・なかなか痩せられない ・ジムに通ってみたいけど、何をするのか分からない ・ジムに通っているけど、身体が変わらない ・身体機能を向上させたい ・筋肉をもっと付けたい ・代謝UPで太りにくい身体作りがしたい ・最高なトレーニング環境でトレーニングがしたい ・ボディメイクコンテストに出場してみたい.....Etc そんなお悩みファーストジムにお任せください！ ファーストジム桐生で目標を達成させましょう🙌 東毛エリア唯一のマシン特化型ジムを是非ご利用ください✌️ ※キャンペーン適用は店頭入会に限ります。 6ヶ月以上の在籍がキャンペーン適用条件となります。 (期間内に解約の場合、違約金が発生いたします) Previous Next

BACK 🎍年末年始の営業スケジュール🎍 🔵12/30・1/2 ・1/3 12:00〜18:00 短縮営業🔵 🔴12/31・ 1/1 休館日🔴とさせていただきます。 ぜひ年末年始にご家族ご友人をお誘いの上、ファーストジムをご利用ください🙌 皆様のご利用お待ちいたしております !! 🎍Announcement of New Year's holiday hours🎍 🔵12/30, 1/2, 1/3 12:00-18:00 shortened hours🔵 🔴12/31, 1/1 closed🔴 We will be closed. Please invite your family and friends to come and visit First Gym during the New Year holidays🙌 We look forward to seeing you!! Previous Next

BACK 紹介入会キャンペーン 【紹介入会キャンペーン】 のご案内です！ ご入会者様・ご紹介者様 どちらの方々にも様々な特典 をご用意しております！ 🔷 ご入会者様特典 １.入会金（5,500円）登録手数料（3,300円） → 本来合計8,800円かかるところ ... 0円‼️ ２.a.b.c の特典より お一つ お選び頂けます🎫🏝️🧖 🔷 ご紹介者様 a.b.c の特典よりお選び頂けます。 ご紹介人数に応じて 特典が一つずつ増えていきます！ 最大3個 まで特典をお選びいただけます。 ご紹介人数に制限はございません‼️ ★特典内容★ a. ファーストジムショップ内10%OFF券🎫 b. レンタルタオルセット1ヶ月無料🧖🧖♀️ c. タンニング(日焼け) 500円券×３枚プレゼント🏝️🎫 ぜひご家族ご友人をお誘いの上、ファーストジムで健康的な身体を 手に入れましょう💪🏋️ 詳しくは、店頭スタッフまでお尋ねください！ ★月会費は日割り計算が適用されるため、入会費によって無駄が発生する事は一切ございません‼️ ※紹介入会キャンペーンを適用条件は、店頭での入会のみに限ります。 Starting tomorrow, Saturday, April 13th, the [Referral Membership Campaign] will begin! ️ We have a variety of benefits for both new members and referrals! Benefits for new members Registration fee + membership fee → 0 yen! ️ + One of A.B.C.'s benefits🎫🏝️🧖 Referrers Choose from A.B.C.'s benefits The number of benefits will increase by one depending on the number of people you refer! You can choose up to 3 benefits. There is no limit to the number of people you refer! ️ Benefits A 10% off coupon for First Gym Shop🎫 B 1 month free rental towel set🧖🧖♀️ C 3 x 500 yen coupons for tanning🏝️🎫 Please invite your family and friends to get a healthy body at First Gym💪🏋️ For more information, please ask the staff at the store! ✌️ ※The conditions for the referral membership campaign are limited to in-store membership. Previous Next

BACK ニューイヤーキャンぺーンのお知らせ ニューイヤーキャンペーンのお知らせ📣 1/2〜2/6までの期間にご入会される方へのお得なキャンペーン情報です🉐 ・入会金5,500円+登録料3,300円=8,800円が0円‼️ ・トレーニングノートを1冊プレゼント🎁 ・抽選で群馬クレインサンダーズペアチケットプレゼント🎁 豪華特典を獲得するチャンスです！ お得なこの機会に入会し、正月太りを解消しましょう😊 2026年は身体を変える1年に🤲 ご不明な点がございましたら、店頭スタッフまでお尋ねください。 . . . ※店頭入会に限ります。6ヶ月以上の在籍が条件となります。 Previous Next

BACK New マシン導入‼️ 📣NEW マシン&アイテム 紹介📣 今回のアップデートで追加したマシン&アイテムは 　　　　　　　　⬇️ ①シーテッドロー (ハンマーストレングス) 広背筋を鍛えるマシン シートの高さ、パッドの角度を調整することができます。 既存のPRIME社製シーテッドローとは違った負荷の掛かり方をお楽しみください。 ②レッグエクステンション (ハンマーストレングス) 脚を鍛えるマシン🦵 ストレッチ負荷が非常に良く掛かるタイプとなっています。 既存のPRIME社製シーテッドローとは違った負荷の掛かり方をお楽しみください。 ③ハックスクワット(ノーチラス) 脚を鍛えるマシン🦵 既存のアーセナル社製ハックスクワットに比べコンパクトな作りになっているため、女性も扱いやすい設計となっています。 ④ロウバック(ハンマーストレングス) 背中を鍛えるマシン 座って前かがみの姿勢から起こす運動です。 背中の下の方の筋肉を鍛えることができます。 カラダの背面の筋肉は姿勢を保つ際に大切な筋肉です。 ⑤IVANKOアイアンダンベル 120lb〜16lb(54.5kg〜72kg) 皆様の熱いご要望により、ダンベルのMAX重力を72kgまで拡大しました🙌 ワンハンドロー、ダンベルプレス、ダンベルフライ...etc 完璧に追い込むことができます！ ⑥IVANKO社製20kgプレート16枚追加 マシンの詳しい使い方はトレーナーまでお気軽にお尋ねください✌️🏋️ ぜひこれらのアップデートをファーストジム桐生で体験してください🏋️ Previous Next

BACK 1月スケジュール Previous Next

BACK マシン搬入日決定🏋️‼️ 新しく導入されるマシンの搬入日が決定いたしました✨ 今月の休館日となる９月８日(月)に新しいマシンを搬入いたします‼️ ⚠️休館日はお間違えないようご注意ください。 （通常休館日である第三月曜日は祝日の為、営業いたします。） 休館日明けの新しくマシンやダンベルが増えてアップグレードした ファーストジムを是非是非お楽しみに🤗 会員様、そして新規ご入会者のご来館を心よりお持ちしております💫 ⭐⭐ビジター様も営業時間内いつでもご利用可能です⭐⭐ Previous Next

BACK 2025年　新年ご挨拶 🎍🌟🎍🌟🎍🌟🎍🌟🎍🌟🎍 　　2025 HAPPY NEW YEAR！！ 🎍🌟🎍🌟🎍🌟🎍🌟🎍🌟🎍 明けましておめでとうございます🧧 2025年の幕開けですね🌅 本年は1月2日(木)より短縮営業（⚠️12:00〜18:00）にて開始させて頂きます🙇 ご協力よろしくお願い致します！ 皆様にとって素晴らしいトレーニング環境と素晴らしい身体がGETできますように…💫 ファーストジムが全力でサポート致します💪✨ 今年も宜しくお願い致します🌅 Happy New Year 🧧 The beginning of 2025 🌅 This year, we will start with shortened business hours (⚠️12:00-18:00) on Thursday, January 2nd and 3rd🙇 Thank you for your cooperation! We hope that you can get a great training environment and a great body... 💫 First Gym will support you with all our might 💪✨ Thank you for your continued support this year 🌅 Previous Next

BACK 10月末まで⭐入会キャンペーン🏋️ お得な入会キャンペーンのお知らせ📢 【10月31日(金)まで】 通常 入会金5500円+登録料3300円=8,800円のところ 　　　　　　　↓ キャンペーン期間中のご入会で0円 ‼️ こんなお悩みございませんか？ ・なかなか痩せられない ・ジムに通ってみたいけど、何をするのか分からない ・ジムに通っているけど、身体が変わらない ・身体機能を向上させたい ・筋肉をもっと付けたい ・代謝UPで太りにくい身体作りがしたい ・最高なトレーニング環境でトレーニングがしたい ・ボディメイクコンテストに出場してみたい.....Etc そんなお悩みファーストジムにお任せください！ ファーストジム桐生で目標を達成させましょう🙌 東毛エリア唯一のマシン特化型ジムを是非ご利用ください✌️ ※キャンペーン適用は店頭入会に限ります。 　6ヶ月以上の在籍がキャンペーン適用条件となります。 (期間内に解約の場合、違約金が発生いたします) 皆様のご来館心よりお待ちしております😍 Previous Next