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群馬県内で最大級＆最高設備のフィットネスジム、フィットネスクラブがファーストジム( The First Gym)。桐生市唯一のマシン特化型ジムです。初心者の方からトップアスリートまで。全ての人々に最高の結果を最短で導きます。 HOME ABOUT NEWS 施設紹介 営業時間＆アクセス マシン紹介 PRICE 入会のご案内 PICK UP JOIN AS A NEW MEMBER 入会方法について 会員種別 THE FIRST GYMでは、ご予約無しでいつでも無料見学が可能です。スタッフが館内をご案内いたします。皆様のお越しを心よりお待ちしております。 オンライン入会はこちら MACHINE LINEUP Weight Stack Machine Upper Body プルオーバー ラットプルダウン シーテッドロウ チェストプレス デルトイド・フライ チェストプレス デルトイド・フライ デルトイドレイズ オーバーヘッドプレス チン/ディップアシスト ディップマシン バイセップ・カール アブドミナル プリチャーカール シーテッドロウ ロウバック ケーブルマシン ケーブルアタッチメント プルオーバー ラットプルダウン シーテッドロウ チェストプレス デルトイド・フライ チェストプレス デルトイド・フライ デルトイドレイズ オーバーヘッドプレス チン/ディップアシスト ディップマシン バイセップ・カール アブドミナル プリチャーカール シーテッドロウ ロウバック ケーブルマシン ケーブルアタッチメント LOWER Body レッグエクステンション プローンレッグカール シーテッドレッグカール ニーリングレッグカール レッグプレス アウターサイ インナーサイ レッグえ シーテッドカーフレイズ レッグエクステンション プローンレッグカール シーテッドレッグカール ニーリングレッグカール レッグプレス アウターサイ インナーサイ レッグえ シーテッドカーフレイズ レッグエクステンション プローンレッグカール シーテッドレッグカール ニーリングレッグカール レッグプレス アウターサイ インナーサイ レッグえ シーテッドカーフレイズ レッグエクステンション プローンレッグカール シーテッドレッグカール ニーリングレッグカール レッグプレス アウターサイ インナーサイ レッグえ シーテッドカーフレイズ Plate Loaded & Free Weight ペンデュラムスクワット バーチカルレッグプレス 45°レッグプレス ハックスクワット ハックスクワット インクラインプレス デクラインプレス ショルダープレス フロントラットプルダウン ロー・ロウ D.Y.ロー ラテラルロー ショルダープレス パワーラック×3 スミスマシン オリンピックベンチ×2 インクラインベンチ プラットフォーム 【デッドリフト専用】 アブドミナルベンチ バックエクステンション ダンベル12kg～50kg ダンベル1kg～10kg ダンベル 54.4kg～72.5kg アジャスタブルベンチ ×4 ラバープレート official　partner ファーストジム桐生は 【群馬クレインサンダーズ】の オフィシャルパートナーとなりました。 当ジムは群馬クレインサンダーズを 応援しております。 NEWS 26/1/3 1月スケジュール 26/1/2 ニューイヤーキャンぺーンのお知らせ 25/12/11 年末年始🎍営業のご案内📢 25/12/11 12月スケジュール 25/11/1 📢ファーストジム🏋️オリジナルステッカー販売🌟 READ MORE 東毛エリア唯一の マシン特化型 FITNESS GYM START TRAINING TODAY START TRAINING TODAY START TRAINING TODAY START TRAINING TODAY ファーストジムが選ばれる理由はここにある。 01 01 01 01 超本格的マシン多数 上質なトレーニング環境 世界的に有名なアメリカ製ナショナルマシンメーカーのマシンを ５０ 台以上設置しています。 群馬県内最大級にして最高品質のラインナップを取り揃えております。 日本初のマシンも 導入しております。 全てのマシンが耐久性と安全性に優れ、初心者の方からトップアスリートまで必ず満足いただける施設となっています。 04 04 04 04 最新タンニングマシン完備 適度なタンニング(日焼け)は、皮膚の新陳代謝を 促進し全身の血流を高め、 脂肪を燃焼しやすい体になります。 ファーストジムでは、世界的に有名で品質に 定評のある オランダ『ウルトラサン』社製の 最上位モデル機種の縦型『 i9 』を 導入しています。 安全に、効率よく、快適に、健康的に 13,000wのハイパワーで日焼けを 楽しんでいただけます。 02 02 02 02 初心者の方でも 安心な手厚いサポート 当ジムではトレーニング初心者の方に向けた初心者トレーニング説明会を無料で行っております。 フィットネスジム未経験の方や トレーニング経験はあっても 正しいフォーム等が 心配な方など... トレーニングをする目的によって 方法は様々です。 会員様の目的に合わせたアドバイスを 提案させていただきます。 05 05 05 05 オーナー拘りのIVANKO 製 プレート＆ダンベル IVANKO製は数々のヘビーユーザーが納得する フリーウエイト製品を数多く製造しています。 ダンベルは丸型プレートのため、高重量のダンベトレーニングに欠かせない「オン・ザ・ニー」 テクニックを行いやすい設計です。 アイアンプレートは他社製品と比べて薄く、高重量を扱うことが可能となります。 マシンだけでなく、ダンベル、プレートまでも 安全性や快適さを考えた フィットネスジムです。 03 03 03 03 トレーナー常駐 トレーナーがいることで わからない点や正しいフォームなど、 後回しせずにすぐに解決できます。 会員皆様が目標を達成するための 一番の近道 をアドバイスできればと考えております。 大会出場経験のトレーナーですので 大会出場をお考えの方も是非ご相談ください。 06 06 06 06 清潔な施設に 男女別更衣室 当ジムは男女別のシャワールーム＆更衣室、 鍵付きロッカー、ウォシュレット付き トイレを 完備しております。 さらに無料のウォーターサーバーもございます。 会員様が過ごす空間は常に清潔に保ち、 快適なトレーニング環境を心掛けております。 最高のフィットネス体験をしてみましょう GYMS より詳しく ジムエリア ウエイト スタック Weight Stack FreeWeight フリーウエイト Cardio カーディオ SERVICE サービス 初心者も 安心＆安全 初心者トレーニング説明会 トレーナーとマンツーマン指導で初心者の方でも安心 全5回の説明会では、トレーニングの基礎をお教え致します。 トレーニングメニューの作成やマシンの使い方、筋肉の動かし方等会員皆様の目的に合わせたご提案をさせて頂きます！ 何から始めていいか わからない方必見！ POINT 01 完全無料で実施中 計５回行う説明会は全て無料で 丁寧に指導致します！ POINT 02 目的に合わせたご提案 ダイエット、運動不足解消、筋肉をつけたい、会員様に合った個別メニューをご提案させて頂きます。 オーナー拘り世界トップブランドの マシンやプレートを導入致しました！ 法人契約のご案内 当ジムでは法人の方に向けたご契約も行っております。 THE FIRST GYM で社員の皆様の健康をサポート致します。 詳しくはお問合せください。 0277‐32‐3328 START TRAINING TODAY JOIN AS ANEW MEMBER 入会はこちら Contact Us Address 〒376‐0013 群馬県桐生市広沢町6丁目248‐1 Contact 0277‐32‐3328 thefirstgymofficial@gmail.com ＠thefirstgym_ official Opening Hours 月曜～土曜 9:00 – 23:00 日曜・祝日 9:00 – 21:00 オンライン入会 お問い合わせ　

News お知らせ News 2026年1月2日 ニューイヤーキャンぺーンのお知らせ Read More 2025年12月11日 12月スケジュール Read More 2025年12月11日 年末年始🎍営業のご案内📢 Read More 2025年11月1日 📢ファーストジム🏋️オリジナルステッカー販売🌟 Read More 2025年11月1日 11月スケジュール Read More 2025年10月17日 NEWマシン⭐【プルオーバー】 Read More 2025年10月5日 HALLOWEEN🎃SALE🛍️ Read More 2025年10月1日 10月スケジュール Read More 2025年10月1日 10月末まで⭐入会キャンペーン🏋️ Read More 2025年9月16日 New マシン導入‼️ Read More 2025年9月3日 9月スケジュール Read More 2025年9月3日 マシン搬入日決定🏋️‼️ Read More 2025年8月4日 8月スケジュール Read More 2025年7月21日 お盆営業🌻のお知らせ📢 Read More 2025年7月7日 近日、新しいマシン導入予定です⭐ Read More 2025年4月24日 鈴木雅さんセミナー開催のお知らせ Read More 2025年4月1日 営業時間拡大のお知らせ📣 Read More 2025年3月9日 オープン1周年を迎えました Read More 2025年1月1日 2025年　新年ご挨拶 Read More 2024年12月30日 2024年末のご挨拶 2024年末のご挨拶 Read More 2024年12月24日 🙌乗り換え割のご案内🙌 乗り換え割のお知らせ Read More 2024年11月30日 🎍年末年始の営業スケジュール🎍 年末年始の営業スケジュール Read More 2024年11月28日 パーソナルトレーニングのご案内 パーソナルトレーニングのご案内 Read More 2024年11月16日 群馬クレインサンダーズオフィシャルパートナー契約 群馬クレインサンダーズ　オフィシャルパートナー契約 Read More 2024年9月12日 ダイエット系サプリメントのご案内💊 ダイエット向きサプリメント Read More 2024年4月12日 紹介入会キャンペーン ご入会者様＆ご紹介者様　双方にスペシャル特典！ Read More

BACK マシン搬入日決定🏋️‼️ 新しく導入されるマシンの搬入日が決定いたしました✨ 今月の休館日となる９月８日(月)に新しいマシンを搬入いたします‼️ ⚠️休館日はお間違えないようご注意ください。 （通常休館日である第三月曜日は祝日の為、営業いたします。） 休館日明けの新しくマシンやダンベルが増えてアップグレードした ファーストジムを是非是非お楽しみに🤗 会員様、そして新規ご入会者のご来館を心よりお持ちしております💫 ⭐⭐ビジター様も営業時間内いつでもご利用可能です⭐⭐ Previous Next

BACK 🙌乗り換え割のご案内🙌 【乗り換え割】のご案内💁♀️💁 他ジムからのお乗り換えで、お得に入会しちゃいましょう‼️ 特典① 入会金¥5,500+登録手数料¥3,300→¥0 (無料‼️) 特典② タンニング(日焼けマシン)無料券×2枚 特典③ ショップ10%OFF クーポン1枚 上記特典全てご利用いただけます。 他ジム在籍中or退会後3ヶ月以内の方が適用となります。 在籍が確認できるものをご持参ください。(会員証、退会届...等) 詳しくは店頭スタッフまで、お尋ねください。 ※こちらの割引適用は、店頭入会のみに限ります。 【Switching Discount】 Information 💁♀️💁 Switch from another gym and get a great deal‼️ Benefit ① Enroll ment fee ¥5,500 + registration fee ¥3,300 → ¥0 (Free‼️) Benefit ② Tanning (tanning machine) free voucher × 2 Benefit ③ 10% off shop coupon All of the above benefits are available. Applies to those who are currently enrolled in another gym or have been out of membership for the past 3 months. Please bring something that can verify your enrollment (membership card, withdrawal notice, etc.) ※This discount is only applicable to in-store enrollments. Previous Next

BACK ダイエット系サプリメントのご案内💊 運動の効果を最大限に引き出すには、脂肪燃焼系サプリメントの摂取が効果的です !!👍 ご自身の目的に合ったサプリメントを摂取することにより、脂肪燃焼の効果を最大限に引き出すことができます。 サプリメント詳細につきましては、トレーナーまでお尋ねください😊 この他、さまざまな目的に合わせたサプリメントをご用意いたしております。 Previous Next

BACK 8月スケジュール Previous Next

BACK 2025年　新年ご挨拶 🎍🌟🎍🌟🎍🌟🎍🌟🎍🌟🎍 　　2025 HAPPY NEW YEAR！！ 🎍🌟🎍🌟🎍🌟🎍🌟🎍🌟🎍 明けましておめでとうございます🧧 2025年の幕開けですね🌅 本年は1月2日(木)より短縮営業（⚠️12:00〜18:00）にて開始させて頂きます🙇 ご協力よろしくお願い致します！ 皆様にとって素晴らしいトレーニング環境と素晴らしい身体がGETできますように…💫 ファーストジムが全力でサポート致します💪✨ 今年も宜しくお願い致します🌅 Happy New Year 🧧 The beginning of 2025 🌅 This year, we will start with shortened business hours (⚠️12:00-18:00) on Thursday, January 2nd and 3rd🙇 Thank you for your cooperation! We hope that you can get a great training environment and a great body... 💫 First Gym will support you with all our might 💪✨ Thank you for your continued support this year 🌅 Previous Next

BACK パーソナルトレーニングのご案内 パーソナルトレーニングを承っております👍 ファーストジム桐生では、一定のトレーニング経験・知識を持つトレーナーがお客様に合わせたトレーニング指導をさせていただきます。 当ジム所属トレーナーは、ボディメイクのスペシャリストが揃っております‼️ 初心者の方が安心し、トレーニングを始められるようトレーナーが全力でサポートさせていただきます。 ボディメイクコンテスト出場経験をお考えの方向けのコースもご用意いたしております🤲 ダイエットや体力向上、競技力向上、筋力UP.....等 様々なご要望にお応えいたします。 詳しくは、店頭スタッフまでお尋ねください🙇 ※別途パーソナル料金が発生いたします。 We offer personal training👍 At First Gym Kiryu, our trainers have a certain level of training experience and knowledge and will provide you with training guidance tailored to your needs. Our gym's trainers are all specialists in bodybuilding‼️ Our trainers will provide you with full support so that beginners can start training with peace of mind. We also offer courses for those who are considering competing in bodymake contests🤲 We can meet a variety of needs, including dieting, improving physical strength, improving athletic ability, and increasing muscle strength. For more information, please ask our staff at the store🙇 Previous Next

BACK 🎍年末年始の営業スケジュール🎍 🔵12/30・1/2 ・1/3 12:00〜18:00 短縮営業🔵 🔴12/31・ 1/1 休館日🔴とさせていただきます。 ぜひ年末年始にご家族ご友人をお誘いの上、ファーストジムをご利用ください🙌 皆様のご利用お待ちいたしております !! 🎍Announcement of New Year's holiday hours🎍 🔵12/30, 1/2, 1/3 12:00-18:00 shortened hours🔵 🔴12/31, 1/1 closed🔴 We will be closed. Please invite your family and friends to come and visit First Gym during the New Year holidays🙌 We look forward to seeing you!! Previous Next

BACK HALLOWEEN🎃SALE🛍️ 期間限定ショップ内 HALLOWEEN🎃SALE を実施いたします‼️ 対象：店内ショップ（※トレーニングギアは対象外） 期間：10月31日(金)まで お買い上げ金額に応じてお値引き致します⭐ 🎃 ￥1,000以上お買い上げ⇒10％OFF 🎃￥5,000以上お買い上げ⇒15％OFF 🎃￥10,000以上お買い上げ⇒20％OFF 11月より、現在販売中の プロテインが大幅に値上げ してしまう為… このSALEでお買い求めいただくことをお勧めいたします🥲 普段お使いの商品から、まだお使いいただいていない商品まで 今がお買い得です♪是非この期間をお見逃しなく‼️ 皆様のご来館心よりお待ちしております✨ Previous Next

BACK 群馬クレインサンダーズオフィシャルパートナー契約 BIG NEWS ファーストジム 桐生は【群馬クレインサンダーズ】のオフィシャルパートナーとなりました !! 当ジムは群馬クレインサンダーズを応援しております📣 今後、さまざまな企画をご用意いたしております‼ ︎ 皆様に発表できる日が待ち遠しいです😊 ぜひファーストジムでトレーニングし、クレインサンダーズを応援しましょう🙌 First Gym Kiryu has become an official partner of the Gunma Crane Thunders!! 🏀 Our gym supports the Gunma Crane Thunders. We have many events in the future! Come train at First Gym and support the Crane Thunders‼️ Previous Next